Nieuws

De laatste nieuwtjes, tips en blogs van City Gym.

Alkmaar City Run

Alkmaar City Run

Doe jij mee met de City Run? bereid je dan goed voor met onze Loop en kracht trainingen

Kickstart Challenge

Kickstart Challenge

Verlies tot 6 kilo in 6 weken. Doe mee met onze kickstart challenge en bereik je gezondheidsdoelen.

Wat is jouw stofwisselingssnelheid?

Wat is jouw stofwisselingssnelheid?

Je metabolisme, oftewel je stofwisseling, is als het ware de motor van je lichaam! Hoe sneller je metabolisme, hoe meer calorieën je verbrandt in rust.