City Gym
Fit in 37 minuten
City Gym is een nieuwe boutique gym.
uniek
Maak kennis met EGYM
Bij City Gym train je volledig op maat. Dankzij onze EGYM apparatuur en persoonlijke coaching behaal je meetbare resultaten in slechts 37 minuten. Of je nu je kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit of metabolisme wilt verbeteren, wij bouwen persoonlijke trainingsprogramma’s om jouw doelen te bereiken.
Slimmer trainen
Onze boutique fitnessstudio combineert innovatieve technologie met een persoonlijke benadering. Met behulp van de City Gym app houd je jouw voortgang nauwkeurig bij, waardoor je progressie meetbaar is en we gericht werken aan jouw doelen.
MEETBAAR
City Gym app
Met de City Gym app zie je in één oogopslag jouw voortgang. Onze slimme apparatuur en periodieke scans geven inzicht, de app bundelt het overzicht en onze coaches begeleiden je bij elke stap. Trainen op gevoel is verleden tijd. Jouw voortgang is meetbaar én zichtbaar, tot in de details.
EGYM & Hub
Onze slimme eGym-apparatuur maakt krachttraining slimmer en makkelijker: deze toestellen kunnen zichzelf afstellen en weten precies wat je nodig hebt. Geen giswerk, wél resultaat. De Hub meet daarnaast jouw kracht, flexibiliteit, metabolisme én uithoudingsvermogen en vertaald dit naar een persoonlijk trainingsplan.
innovatief
Matrix Ultra krachtapparatuur
Met de geavanceerde Matrix Ultra krachttoestellen krijg je directe feedback op je techniek en prestaties. Zo train je niet alleen effectiever, maar ook veiliger én doelgerichter.
Onyx cardioapparatuur
Onze Onyx-lijn van Matrix biedt een premium cardio-ervaring. Of je nu loopt, fietst of klimt, je hebt altijd inzicht in je voortgang.
Door deze technologieën te gebruiken, maken we jouw fitnessreis bij City Gym volledig resultaatgericht. Zo weet je precies waar je staat én waar je naartoe werkt.
- 365 dagen per jaar geopend
- Een motiverende omgeving met gelijkgestemden
- Deskundige ondersteuning indien nodig
Onze focus
Biologische leeftijd
Wist je dat je daadwerkelijke leeftijd kan verschillen van de leeftijd van je lichaam? Hoeveel kaarsjes je hebt uitgeblazen zegt niet alles. Je biologische leeftijd, ook wel bio age genoemd vertelt hoe fit en gezond je lichaam écht is. City Gym meet je bio age op basis van factoren als spiermassa, conditie, flexibiliteit en metabolisme. Zo krijg je inzicht in hoe jouw lichaam functioneert ten opzichte van je leeftijd. Door te trainen en gezonder te leven kunnen we jouw biologische leeftijd verlagen.
sterker worden met egym
EGYM is een reeks innovatieve krachttoestellen die zich automatisch aanpassen aan jouw lichaam. Tijdens je eerste afspraak meten we je kracht, stellen we de apparaten voor je in en slaan we jouw gegevens op in je profiel. Vanaf dat moment hoef je alleen maar in te loggen. Het juiste gewicht, de zitpositie en het bewegingsbereik worden vanzelf ingesteld. De apparaten laten precies zien hoe snel en hoe ver je moet bewegen én houden je voortgang bij.
Flexibel worden met egym
Flexibiliteit is essentieel voor een gezond en pijnvrij lichaam. Met het EGYM Smart Flex-programma en de Hub meten en verbeteren we jouw mobiliteit. Denk aan soepelere heupen, een rechte houding en minder spanning in de rug en schouders, zodat je lichaam zich met gemak en souplesse beweegt.
fitnessapparatuur
Wil je naast de EGYM ook trainen met vertrouwde fitnessapparatuur? Dat kan natuurlijk. Bij City Gym vind je namelijk ook klassieke krachtapparaten, halters en losse gewichten. Ideaal voor wie graag zijn eigen plan volgt of gewoon houdt van de bekende manier van trainen.
Personal Coaching
Tijdens de aanwezigheidsuren van onze coaches kun je vertrouwen op vakkundige begeleiding en ondersteuning tijdens je training. Ze helpen je met het correct uitvoeren van oefeningen, beantwoorden je vragen en zorgen dat je gemotiveerd blijft. Daarnaast plannen we regelmatig meetmomenten en evaluaties om je voortgang te monitoren en indien nodig, passen we je trainingsprogramma aan.
meer dan trainen
Leefstijl coaching
Bij City Gym begrijpen we dat gezondheid verder gaat dan alleen bewegen en gezond eten. Daarom bieden we premium leefstijlcoaching aan die jou helpt om op een praktische en persoonlijke manier aan je welzijn te werken.
Chill Zone
Onze Chill Zone is een plek van rust, waar inspanning overgaat in herstel. Het is de ideale plek om te regenereren en de volledige voordelen van je inspanningen te ervaren na een intensieve trainingssessie.
small group training
Ontdek de kracht van samen trainen bij City Gym Alkmaar. Werk met gelijkgestemde sporters aan je gezondheid en conditie op een motiverende en effectieve manier. Laat je verrassen door de energie en ondersteuning van onze professionele coaches om samen je fitnessdoelen te bereiken. Sluit je nu aan en ervaar de voordelen van small group training!